Xin

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楼主发表于: 2004-12-08 18:52

只看楼主 | 小中大

這次校園路跑 5000m 退步了啦...無顏面對大家...

這次校園路跑 5000 m 退步了啦...無顏面對大家...
對不起鄉親父老兄弟姊妹和論壇的大家呀～～～ user posted image

ううう～～～不知道是不是上了大學以後, 已經有一年沒有追公車上下學鍛鍊的原因... user posted image

結果今年的校園路跑 5000m 退步了 2 分多了啦 user posted image

去年 19 分多搞定...是 No.14 , 今年退步到 21 分多...是 No.52..... user posted image

ううう～～～比起去年, 輸了三十多個人啊...而且, 我這次竟然還被一個田徑隊的女孩子追過去... user posted image

全校 500 人參加...退步也就算了...竟然連 1/10 都達不到........ user posted image

無顏面對大家呀...
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away

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沙发发表于: 2004-12-08 18:57

只看该作者 | 小中大

果然够慢！

但是估计上大学以后运动都不够，下降还是正常，但相差两分多钟...以后要加油了！

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SLIM

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板凳发表于: 2004-12-08 19:07

只看该作者 | 小中大

我跑1000M,都要吐了……

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Xin

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地板发表于: 2004-12-08 19:16

只看该作者 | 小中大

图片：

ううう～～～從明天開始努力鍛鍊...
跳繩 500 下...做不到就俯地挺身 200 下...或是仰臥起坐 200 下...做不到就拖著大車輪跑 1000m...........
或是騎單車 50 km ....做不到就籃球場來回跑 500 次.....
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超越所有的對手～～～～～～

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Lobelia

此人已死。。。

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草席发表于: 2004-12-08 19:17

只看该作者 | 小中大

好像這裏沒多少人期待U跑成咋樣滴吧···············-__-//

5000M有這樣成績就8錯啦，，，想想這裏有多少人能跑上5000M滴·······別說跑·····就讓他走上5000M恐怕也沒幾個········

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williw

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5楼发表于: 2004-12-08 19:22

只看该作者 | 小中大

跑到第一可以加快网速么？
^0^

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away

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6楼发表于: 2004-12-08 19:23

只看该作者 | 小中大

引用 (LPX @ 2004-12-08 19:16:13)

ううう～～～從明天開始努力鍛鍊...
跳繩 500 下...做不到就俯地挺身 200 下...或是仰臥起坐 200 下...做不到就拖著大車輪跑 1000m...........
或是騎單車 50 km ....做不到就籃球場來回跑 500 次.....
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超越所有的對手～～～～～～

俯地挺身是运动么？一次能做200么？好强！

我最多才120...
我也要努力了！

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侠盗Z

姿始姿终姿由姿在

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7楼发表于: 2004-12-08 19:47

只看该作者 | 小中大

欣欣是禽兽。。。。体力那么好。。。。。。。

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街机三国志

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8楼发表于: 2004-12-08 20:15

只看该作者 | 小中大

潜了一周的第一贴：至于么。。。我就跑的狠慢，经常被老师误认为第一，因为我慢了3圈多。。。

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9楼发表于: 2004-12-08 20:36

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楼上的，不会4圈慢3圈吧

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Xin

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10楼发表于: 2004-12-08 20:38

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嗯～沒錯, 俯地挺身應該是运动......現在沒辦法了...一次最多就 5, 60 下......

國中和高中時練的比較勤...不過, 上面說的那些除了騎單車...

其他都真的這樣練過........

>_< 我要努力了......

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小D

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11楼发表于: 2004-12-08 20:39

只看该作者 | 小中大

我运动会的时候跑3000米，跑下来的第一件想做的事情不是休息，是打校长~~~
高3环湖跑的时候，在书包里藏了一双直排轮，悠哉过关~~~
可是如果lp大人你跳繩跳了499 下...俯地挺身 199 下...或是仰臥起坐 199 下...做不到就拖著大車輪跑 999m...........
或是騎單車 49 km ....做不到就籃球場來回跑 499 次.....
那你不是很吃亏的么

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心太

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12楼发表于: 2004-12-08 20:45

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老大...我没锻炼很多年了....

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bigboss2367500

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13楼发表于: 2004-12-08 20:46

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我跑１０００Ｍ大概３分半，５０００Ｍ也就是Ｘ５＝１６分半，跑１９分的你简直就是天才．

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街机三国志

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14楼发表于: 2004-12-08 20:59

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运动我一个都做不了也。。。。

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小TY@6403

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15楼发表于: 2004-12-08 21:13

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还在读初中的我不需要5000m，但是1000m的记录是与上两楼的兄台相平的。我惊讶在我跑完5000m后是否还存活在人世。

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Del1998

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16楼发表于: 2004-12-08 21:17

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我现在已经麻木啦，一年一度的3000m，大一时候是13：20，大二时候是13：30，大三时候是13：45，以为大四虽然堕落，14：00也就是底线啦。
结果……，哼哼，15：00。一片灰暗啊

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Xin

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17楼发表于: 2004-12-08 22:10

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引用 (bigboss2367500 @ 2004-12-08 20:46:14)

我跑１０００Ｍ大概３分半，５０００Ｍ也就是Ｘ５＝１６分半，跑１９分的你简直就是天才．

汗...每 100m 平均 21sec ......用這速度跑完 5000m .......果然神速......
教教我吧...是怎麼辦到的......

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影·无所有

逐天龙王德洛玛

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18楼发表于: 2004-12-08 22:12

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引用 (SLIM @ 2004-12-08 19:07:11)

我跑1000M,都要吐了……

我也是啊.............欣欣BT啊

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Ecco

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19楼发表于: 2004-12-08 22:24

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下个星期到我跑了……

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