【其他】今天晚上居然失眠了。浮游城-无图版

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hp1980	2005-08-28 02:21
晚上差不多12点的时候开始睡觉，到了两点居然没睡着，两只眼睛痛痛呢，算了，还是起来上城里看看吧，呵呵，夜游神还不少，好在还有几个熟识。

felix_h	2005-08-28 02:27
hp1980所说的熟识的夜游神里包不包括我啊^_^ PS:MM换头像了啊！偷偷问一下，头像里的MM是谁啊？

hp1980	2005-08-28 02:35
当然包括啦！如果这么晚上来一看谁都不认识，感觉就没什么意思了，有一二个认识的，还有点儿耐心待在这儿。

随意	2005-08-28 02:36
其实说~陪美女我最在行了~ 啊哈哈哈哈...... 趁这大好机会...我好...嘿嘿嘿嘿... HP新换的头像是不是本人啊？？？怎么每次发上来的照片长的都不太一样-_-

hp1980

2005-08-28 02:45

引用
下面是引用随意于2005-08-28 02:36发表的:
其实说~陪美女我最在行了~
啊哈哈哈哈......
趁这大好机会...我好...嘿嘿嘿嘿...

HP新换的头像是不是本人啊？？？
.......

哈哈！又有一个熟识相遇了，看来晚上也不孤独啊！
这个头像就是本人啊，怎么会不像呢？？
外传：本来这头像是用在我满1000贴的时候换，但感觉还是没有卡通的好看，所以之前先用几天看看。不行再换回来。（现在felix_h消失了，狂狼还在闲逛）

随意	2005-08-28 02:48
我经常失眠~以前夜班给闹的这张照片看起来成熟好多~~ 8过下次注意表伸那么长的脖子出来，偶一看到漂漂MM的长脖子就有萌生出想去抓一把的冲动.....

eat111112	2005-08-28 07:02
黑夜是纯洁的世界，只有在黑夜之中，一切最恶得以遮蔽，让人类有短期的慰藉

heiyi

2005-08-28 09:30

引起失眠的原因主要有哪些？

　　引起失眠的原因较为复杂，但主要因素可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。

　　适宜的睡眠条件与环境，对于失眠者来讲是非常重要的。如乘飞机到异地而造成的时差性失眠，噪声造成的失眠，在城市中极为常见。

　　疾病造成的失眠症，常与疾病伴随发生，且与疾病的转归有着密切关系。因此要重视因疾病造成的失眠。

　　心理因素，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋、生气愤怒等能引起失眠。有学者研究出现，在300例失眠患者中，其中85%的人是由于心理因素引起的。忧郁症、神经衰弱、精神分裂症的病人大多失眠。心理因素对失眠有着重要的影响，反过来失眠又影响到人的心理。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，使人急躁、紧张、易发脾气，降低人的学习效率与工作效率。长期失眠有可能使人的感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性减低，计算能力下降，还会使人的情绪状态发生一些改变。失眠对人的心理影响程度不仅取决于失眠的长短和严重的程度，而且在相当大的程度上取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽患有严重的失眠，精神状态仍很正常；但有人即使偶尔失眠，也是叫苦连天，情绪一落千丈，严重影响工作与学习。消除对失眠的恐惧感，对梦有正确的认识，讲究睡前心理卫生是预防与治疗失眠的重要心理条件。

　　在众多的因素之中，最重要的是心理、精神因素，它约占慢性失眠患者的半数。短时间失眠，常是因环境应激事件引发，而一旦这种应激逐渐消退，就可恢复正常睡眠；而长期失眠者，忧虑是失眠的最常见的病因。

　　服用中枢神经抑制剂的病人形成耐药性或撤药时可继发失眠；另一方面，长期服用中枢兴奋剂也可引起慢性失眠。嗜酒而有酒精依赖者突然停饮可引起严重的失眠；有的特殊药物如避宝宝药等，也有可能引起失眠的副作用。

　　精神疾病伴发失眠症，尤其是各种情绪障碍，是导致失眠的常见原因。恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症与失眠的关系都很密切。事实上，各种疾病伴发焦虑时都能引起失眠，尤其多见于入睡困难，易惊醒，多恶梦。

　　睡眠诱发呼吸障碍伴发的失眠虽然不多见，如睡眠呼吸暂停综合征、中枢型睡眠呼吸暂停综合征等疾病，也是诱发失眠症的因素之一，特别是老年患者易出现这类情况。

侠盗Z	2005-08-28 11:08
MM表太想我。知道你思念我也不要睡不着啊…… 唉联盟第一帅啊，我也知道杀伤力比较强……

K9999	2005-08-28 11:36
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rocky	2005-08-28 12:14
8楼的……你丢了中国男人的脸。嘎嘎~~

bt_rockman	2005-08-28 12:19
引用下面是引用rocky于2005-08-28 12:14发表的: 8楼的……你丢了中国男人的脸。嘎嘎~~ 没丢世界人民的脸就可以了要求不用那么高~~

felix_h	2005-08-28 12:32
提议建个小黑屋，让8楼的进去自我反省一下！

alucard	2005-08-28 13:27
昨天晚上偶也失眠的说到今天早上5点才睡着................. 躺在床上发呆啥都不想干

狂狼	2005-08-28 13:34
我最近一向夜游，也是失眠。。。不过今天开学了，得调整回来了~~~

K9999	2005-08-28 13:50
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xiao555	2005-08-28 14:50
古人云：早睡早起，适量运动，忌烟忌酒，心态平衡。 HP还是去看看医生吧，忠告。

hp1980	2005-08-28 15:50
今天晚上睡觉肯定早、肯定香，因为到现在还没合眼呢。估计现在处于亚梦游状态，两眼不停在画圆。

K9999	2005-08-28 15:56
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侠盗Z	2005-08-28 16:54
10.11.12楼的都是嫉妒俺……BS你们…… 恩恩早点睡，晚上梦到我O YE~ 今天晚上打篮球累了一定也香

hp1980	2005-08-28 17:40
引用下面是引用侠盗Z于2005-08-28 16:54发表的: 10.11.12楼的都是嫉妒俺……BS你们…… 恩恩早点睡，晚上梦到我O YE~ 今天晚上打篮球累了一定也香我现在已经困了，吃完饭待会儿就去睡觉，晚上不来了（第一次缺席）。外传：梦到你的话，我一定会发个特别贴的。（以前做梦梦到过在论坛发贴）

K9999	2005-08-28 18:04
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heiyi	2005-08-28 19:31
要是梦到自已睡觉就得到双重休息了

bt_rockman	2005-08-28 19:43
引用下面是引用侠盗Z于2005-08-28 16:54发表的: 10.11.12楼的都是嫉妒俺……BS你们…… 恩恩早点睡，晚上梦到我O YE~ 今天晚上打篮球累了一定也香梦到你在做什么!?这个才是我们所瞩目的~~

剑行天下	2005-08-28 20:35
美女最好别熬夜，不然会变黑眼圈～～

felix_h	2005-08-28 20:36
引用下面是引用bt_rockman于2005-08-28 19:43发表的: 梦到你在做什么!?这个才是我们所瞩目的~~ 盗盗不是说了嘛，梦到他在“O YE~”嘛。。。

metalmouse	2005-08-28 21:20
头像头像～～～恩恩，不错不错啊～～～～～～～～

拉菲尔	2005-08-28 22:24
引用下面是引用heiyi1979于2005-08-28 19:31发表的: 要是梦到自已睡觉就得到双重休息了那要是梦到自己醒着就等于没休息了？？

heiyi	2005-08-28 23:24
引用下面是引用拉菲尔于2005-08-28 22:24发表的: 那要是梦到自己醒着就等于没休息了？？这个这个，可能只得到一半的休息吧

嚓嚓咔	2005-08-28 23:47
我都失眠一个多月了~~~~~~~~都成习惯性失眠了~~~~

felix_h	2005-08-28 23:57
建议XX还是去看看医生吧

侠盗Z	2005-08-29 01:44
XX也是对我相思成病啊……

Lobelia	2005-08-29 01:49
我这2天也失眠，8过楼上滴放心······ME没有对U相思成病·······因为U比起ME心爱滴樱战还差一大截··············· 我好想撞墙呀~~~~~~~~~~~~~~死了算了···············

街机三国志	2005-08-29 03:17
楼上的想撞墙FYB先给我

侠盗Z	2005-08-29 09:00
楼上的金钱终于超过50了哈哈可以转帐了

hp1980	2005-08-29 10:57
呵呵！这一贴下来，竞揪出这么多失眠的，看来都要好好休息了。

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